Oficina de Deportes

Regresar

Gimnasio

El GIMNASIO de la Universidad presta sus servicios de lunes a viernes entre 6:00 a.m. a 10:00 p.m. y los sábados de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. Durante todo el día se presta el servicio de entrenamiento muscular dirigido por profesores expertos. Para el efecto, cuenta con modernos equipos CYBEX importados, baños, duchas y casilleros. También se presta el servicio de sesiones grupales de actividad física, igualmente dirigidos por profesores expertos en los siguientes horarios:

COREOGRAFIA AERÓBICA: Desarrolla la resistencia cardio vascular, trabaja coordinación, ritmo, lateralidad, ubicación espacial y memoria motriz.

STRETCHING: Mejora la eslasticidad muscular y la flexibilidad articular.

TOTAL BODY: Fortalecimiento de diferentes grupos musculares.

FITBALL: Se emplean balones terapeuticos para desarrollar capacidades como flexibilidad, fuerza y resistencia.

TAEBO: Combinación de artes marciales y boxeo que desarrolla resistencia aeróbica, fuerza potencia y coordinación.

PILATES MAT: Entrenamiento simultáneo de la mente y el cuerpo, logra el control y fortalecimiento muscular.

STEP: Se utiliza el step para fortalecer las extremidades inferiores, a la vez que realiza un entrenamiento cardio vascular.

RUMBA: Utiliza música latina y folklorica. Estimula la coordinación mientras entrena la resistencia cardio vascular.

Los servicios que presta el Gimnasio están asesorados por el Comité de Ciencias Aplicadas al Deporte, particularmente en lo referente a Nutrición y Fisioterapia.

Nuestra Gente

Yuri  Natalia Pinzón  
Auxiliar Gimnasio
Horario de 6:00 a.m. a 1:00 p.m. Lunes a Viernes

July Paola Rodríguez
Auxiliar del Gimnasio
Horario de 6:00 p.m. a 10:00 p.m. Martes y Jueves

Santiago Andrés Camacho Garzón
Auxiliar Gimnasio
Horario de 6:00  p.m. a 10:00 p.m. Lunes, Miércoles y Viernes

Rodrigo Andrés Vargas Cuellar
Auxiliar Gimnasio
Horario de 1:00  p.m. a 6:00 p.m. Lunes a Viernes, sábados hasta las 5:00 p.m.

LOS INSTRUCTORES DE PESAS

Pedro Pablo Barragán
Pesas y condición física
Horario de 6:30 a.m. a 10:30 a.m.

Mauro Javier Valderrama Rey
Pesas y condición física
Horario de 10:30 a.m. a 12:30 m.

Libardo Cohen Rosales
Pesas y condición física
Horario de 12:30 m. a 8:30 p.m.

LOS INSTRUCTORES SESIONES GRUPALES DE ACTIVIDAD

Leonardo Tiria
Mária Molina Pavajeau

• Lunes Miércoles y viernes de 7:00 a 9:00 A.M.
• Martes Miércoles y Jueves de 9:00 a 11:00 A.M.
• Lunes a viernes de 12:00 a 2:00 P.M.
• Martes y jueves de 6:00 a 8:00 P.M.
• Sábados de 11:00 a 1:00 P.M.

Cada hora una nueva clase dentro de los horarios indicados.

Para hacer uso de este servicio deberá presentar su carnet de estudiante, funcionario o egresado de la Universidad.
Mayor información: Tel. 3341777 o 2427030 Ext. 1260 - 1262 - 1263