Las clases grupales de zumba, spinning, stretching, super glúteo, super abdomen y otras, regresan al gimnasio de la mano del profesor Kevin Michael Madroñero, licenciado en educación física de la Universidad Minuto de Dios. Por cuatro años estuvo trabajando en gimnasios y ha llegado a Utadeo para compartir toda su experiencia y entusiasmo a través de ofrecer estas clases a toda la comunidad tadeísta.
¿Sabías que el entrenamiento en grupo o clases grupales, te ofrece múltiples ventajas físicas, sociales y anímicas? El realizar estas prácticas en compañía de otras personas incentiva el rendimiento y la eficacia en el ejercicio físico. Al proponerte retos a corto o mediano plazo (como la pérdida de peso o el incremento del volumen muscular), el ejercicio en grupo contribuye a fortalecer la convivencia, la ayuda mutua y el trabajo en equipo. Además, influye en tus estados anímicos y en el de tus compañeros, promueven el dinamismo, refuerzan la voluntad y, por lo tanto, ayudan a mejorar tu calidad de vida.
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