En esta ocasión, les traemos tres grandes pilares de la organización del tiempo que deben tener en cuenta para planear sus tareas diarias y poderlas ejecutar de la mejor forma posible.
- REALISMO: debo ser realista con el tiempo que tengo. ¿Cuánto tiempo tengo para hacer una tarea? ¿Tengo otras tareas? ¿Puedo hacerlas todas en un día o tengo que aplazar algunas?
- PROPORCIÓN: El tiempo destinado a una tarea debe ser suficiente para su realización. Es preferible que no nos estresemos con el límite de tiempo que le damos.
- DISTRIBUCIÓN: debo elegir el mejor momento del día para realizar una tarea específica. ¿Cuándo estoy más despierto? ¿Cuándo tengo más tiempo, en la mañana o en la tarde? ¿Cuándo tengo menos interrupciones?
Si tenemos en cuenta estos tres pilares, podremos organizar mejor las tareas del día a día y disminuir el estrés.
Y... recuerda "si te cuidas tu, nos cuidamos todos" #QuedateEnCasa.
