Sinopsis Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. “Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista”, afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente. Laura Villamil estudió medicina al ser inspirada por su tía Ximena Cortés, médica patóloga, y posteriormente, se especializó en Psiquiatría y Salud Mental. Desde pequeña apasionada por los hábitos saludables, la alimentación y el comportamiento humano decide empezar a promover por redes información para desestigmatizar la salud mental. Actualmente, desempeña su profesión en la ciudad de Bogotá, en donde atiende consulta particular de psiquiatría y nutrición; adicionalmente se desempeña como psiquiatra en la ruta de sustancias psicoactivas del distrito y en el hospital Simón Bolívar, en donde atiende casos de patología mental crónica y patología dual. |