ViveLectura - Libérate de la depresión. Haz yoga

El martes 1 de abril tendremos nueva emisión de ViveLectura hablando un interesante tema con Johanna Carmelina Caicedo, El yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta cómo el kundalini yoga llegó a su vida para salvarla de la depresión y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudará a combatir esta enfermedad que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo. Libérate de la depresión incluye las prácticas semanales y la estricta alimentación que se deben seguir durante el tratamiento para poder salir de ese estado y vivir la vida plena y llena de bienestar que todos nos merecemos.

HJUT 106.9 FM