Deportes

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  Febrero 11

  Para ganar flexibilidad no hay secretos, hay que realizar estiramientos

  Hacer ejercicios de flexibilidad te proporciona más libertad de movimiento para tus actividades diarias. Sigue estos ejercicios
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  Febrero 9

  Acepta el Reto: Cómo seleccionar los carbohidratos

  Para este año 2021, dentro de los propósitos para un estilo más saludable de alimentación, hoy te traigo recomendaciones en la selección diaria de los carbohidratos.
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  Febrero 3

  ¡Sigue fortaleciendo tu cuerpo! Realiza este ejercicio para pierna con zancada y desplazamiento

  Deportes Utadeo en Casa te invita a que continúes con nuestras rutinas de ejercicio, para que sigas fortaleciendo tu cuerpo; es por eso que te dejamos la siguiente rutina, dirigida por nuestro...