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Promovemos la actividad física y deportiva, los hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre como una forma de mejorar tu calidad de vida y ampliar tu experiencia universitaria. |
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Mayo 24Mantén una actitud positiva, lo recomendable es pasar a la acción y practicar algo de actividad cada día; calienta antes, estira después según tu edad y nivel de movilidad. Recuerda cuidar tu... -
Mayo 18Un delicioso kumis casero es muy fácil de preparar; sigue los pasos que hoy 'La Nutri' te enseña para sorprender a todos en casa.
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Mayo 16Realiza actividad acorde a tu condición: 5 minutos de calentamiento, 5 minutos de sentadillas, 5 minutos de abdominales y 5 minutos de estiramientos
