Bienestar Universitario desde el Centro de Arte y Cultura, te invita a participar de las audiciones para hacer parte del coro de de la universidad, que se realizarán, el jueves 7 de marzo de 4 a 6 de la tarde en la Casa Republicana, módulo 9.
Si te integras a este grupo artístico institucional fortalecerás la confianza en ti mismo, manejarás mucho mejor la tensión y el estrés, porque cantar aumenta los niveles de cortisol y de oxitocina, hormonas que ayudan a reforzar la seguridad en sí mismo y el nivel de bienestar personal. Mejorarás tu concentración y la memoria. Algunos estudios aseguran, que al cantar se generan endorfinas, hormonas que producen sensación de placer.
Además, cantar nos ayuda a mantenernos en forma ya que el control de la respiración es fundamental. Cantando debemos respirar más profundamente que si practicamos otros ejercicios por lo que aumentamos nuestra capacidad aeróbica y tonificamos los músculos abdominales, intercostales y el diafragma. Algunos científicos afirman que cantar es una especie de gimnasia neuronal.
Cantando en grupo incorporamos inconscientemente valores como el amor a la armonía, al orden y a la disciplina tanto personal como colectiva ya que para cantar todos juntos debemos de ir al mismo ritmo, seguir las pautas del director, afinar bien y escuchar al de al lado.
