El instructor Alberto Bonilla y 'La Nutri' Jacquelin Villalobos te traen una rutina para bíceps, junto a un consejo sobre qué líquidos tomar antes, durante y después de cada entrenamiento para mantenerte hidratado y tener un rendimiento deportivo adecuado.
Este tiempo libre puede ser una herramienta poderosa para cuidar tu salud mental, fortalecer tus vínculos y explorar nuevas formas de bienestar. Aquí te contamos cómo aprovecharlo con sentido y propósito.
Con movimientos llenos de fuerza, emoción y creatividad, estudiantes de diferentes programas demostraron su pasión por la danza en una noche que celebró el arte y la expresión corporal en Utadeo.
La inauguración estuvo marcada por un animado desfile de facultades, la energía de la Batucada Stopm, presentaciones deportivas de alto nivel y el tradicional encendido de la llama olímpica.
Este grupo de rap de Utadeo hizo historia al coronarse campeón de ‘Asimétrico Freestyle’. Un logro que resalta el impacto de los talleres del Centro de Arte y Cultura en el crecimiento artístico y personal de sus integrantes.
Este semestre 2024-2, prepárate para moverte con las mejores actividades deportivas en Utadeo.
