Entrenamiento e hidratación: juntos y revueltos

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Entrenamiento e hidratación: juntos y revueltos
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Viernes, Febrero 26, 2021

El instructor Alberto Bonilla y 'La Nutri' Jacquelin Villalobos te traen una rutina para bíceps, junto a un consejo sobre qué líquidos tomar antes, durante y después de cada entrenamiento para mantenerte hidratado y tener un rendimiento deportivo adecuado.

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