Se debe mantener un horario diario para las comidas, nunca se debe realizar un esfuerzo físico sin haber brindado al cuerpo energía suficiente por medio de los alimentos.
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Demuestra qué tan hábil eres con un rollo del papel higiénico; sin dejar caer el rollo realiza 21 toques con tu pie o el número máximo que puedas hacer en un minuto....
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La mascarilla facial (no tapabocas)
Es un símbolo de protección contra el contagio y nos va a acompañar por un largo tiempo.
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