Taller virtual "Yoga para todos" / Tercera sesión

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Taller virtual "Yoga para todos" / Tercera sesión
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Lunes, Abril 24, 2023
En la búsqueda de herramientas para mejorar la calidad de vida, la salud mental, emocional y espiritual de la comunidad tadeísta, el Centro de Arte y Cultura te trae la tercera clase virtual de Yoga.

Las clases de yoga desarrollan la habilidad de concentración y de asumir el esfuerzo que supone dejar la mente en blanco para controlar la respiración. El yoga nos ayuda a ser conscientes de los malos hábitos que afectan al cuerpo, a la mente y al espíritu.

El yoga busca desarrollar el máximo potencial que un ser humano puede tener para experimentar el cuerpo físico, síquico y emocional, enfrentándonos con los dolores acumulados en el interior, con las tensiones del cuerpo y con las tristezas del alma. Eso es posible mediante las técnicas de concentración o respiración que pretenden encontrarnos con nuestro cuerpo para auto observarnos.

Esta es la nueva sesión de “Yoga para Todos”. No olvides guardarla para repetirla todas las veces que quieras. 

 

Reconocimiento personería jurídica: Resolución 2613 del 14 de agosto de 1959 Minjusticia.

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