Relaja cuerpo y mente con las clases de yoga

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Relaja cuerpo y mente con las clases de yoga
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Martes, Febrero 2, 2021

Disfruta este semestre las clases de Yoga que tiene preparadas el Centro de Arte y Cultura y Deportes de Bienestar Universitario, el taller manejará las 4 técnicas principales: yoga y estiramiento, yoga kundalini, yoga y respiración, yoga y PNL.

Si quieres tener equilibrio mental y corporal en estas clases lo obtendrás, motivate a practicarlo en familia, a eliminar el estrés y la ansiedad; además realizar este tipo de actividades te ayudan para que logres descubrir las emociones que fortalecerán tu desarrollo social. Así es que no importa si solo puedes entrar de vez en cuando al taller, siempre serás bienvenido, porque este es un espacio para ti.

 

Estas son algunas de las técnicas que practicarán en el taller de yoga, una disciplina que ayuda a mejorar tus relaciones interpersonales y propiciar la autorreflexión en tu vida cotidiana.

Los diferentes horarios que tenemos para que puedas escoger el más te guste son: Lunes, martes, miércoles o jueves de 6:00 a 7:00 p.m.

Ingresa a la clase haciendo CLIC AQUÍ

  

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