En la segunda semana de abril el Centro de Arte y Cultura da inicio al tercer ciclo en el taller virtual de Yoga, las clases se dictan en vivo los lunes, martes, miércoles y jueves a las 6 p.m. a través de la plataforma de Google Meet.
Este taller contribuye en el desarrollo integral trabajando la autoestima, la automotivación, las competencias positivas, manejo del miedo, entre otras; además es un espacio que trae el Centro de Arte y Cultura para que toda la comunidad tadeísta pueda salir de la rutina, alejarse del ruido, encontrarse consigo mismo y reflexionar que el yoga no sólo es una imagen fitness; por el contrario, es toda una ciencia que en su práctica ininterrumpida nos demuestra que lo que afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente es la percepción que tenemos de lo que nos rodea. De esa forma, es posible transformar voluntariamente nuestro estilo de vida, con el fin de hallar bienestar, libertad y paz interior.
Estas son algunas de las técnicas que practicarán en el taller de yoga, una disciplina que ayuda a mejorar tus relaciones interpersonales y propiciar la autorreflexión en tu vida cotidiana.
Los diferentes horarios que tenemos para que puedas escoger el más te guste son: Lunes, martes, miércoles o jueves de 6:00 a 7:00 p.m.
Ingresa a la clase haciendo CLIC AQUÍ
